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Es ist zwar kein Geheimnis, dass stundenlanges Sitzen viele Nachteile mit sich bringt, aber den ganzen Tag auf den Beinen zu sein, ist auch nicht praktisch und machbar. Genau aus diesem Grund wurde vor einigen Jahren eine breite Palette von höhenverstellbaren Schreibtischen aus Massivholz auf den Markt gebracht.
Von da an hat die Welt nicht mehr zurückgeschaut. Der kontinuierliche Anstieg der Beliebtheit dieser höhenverstellbaren Schreibtische spricht für die Kompetenz, den Komfort und die Bequemlichkeit, die sie in jeder Arbeitsumgebung bieten können.
Wenn Sie immer noch nicht von diesen speziellen Schreibtischen überzeugt sind und nicht sicher sind, ob sie Ihr Geld wert sind oder nicht, könnte es Sie interessieren, einige der tadellosen Vorteile zu erfahren, die sie bieten können.
Unterstützung für evokatives Brainstorming
Die Neigung und Fähigkeit der Menschen, sich auf eine suggestive Kommunikation einzulassen, verbessert sich erheblich, wenn sie stehen statt sitzen.
Abgesehen von der Tatsache, dass das Stehen eine vollere Stimme und mehr Dynamik ermöglicht, verbessert es auch den Einsatz von Handgesten, die helfen, die Botschaft mit mehr Wirkung zu vermitteln.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass höhenverstellbare Schreibtische aus Massivholz zu fruchtbareren Gesprächen beitragen.
Verbesserung der geistigen Aktivität
Lethargie kann auftreten, wenn man nur in einer einzigen Position sitzt, und das wirkt sich nicht nur auf den Geist, sondern auch auf den Körper aus. Dies ist nicht empfehlenswert, wenn Sie so schnell wie möglich wichtige Entscheidungen treffen müssen.
Stehen hingegen hält den Geist ständig wach und sorgt dafür, dass er ausreichend gerüstet ist, um bei Bedarf die richtigen Entscheidungen zu treffen. Experten gehen sogar davon aus, dass eine angemessene Zeit auf den Beinen zu stehen, die Gehirnaktivität des Menschen steigern kann. Dies ist ein Vorteil eines höhenverstellbaren Schreibtischs aus Massivholz, den Sie niemals übersehen oder als selbstverständlich ansehen sollten.
Garantiert besseres Zeitmanagement
Stehen sorgt zweifelsohne für ein höheres Maß an Schnelligkeit und Beweglichkeit als Sitzen. Wie nicht anders zu erwarten, steigert es auch die Effizienz, indem es Ihnen ermöglicht, mit einem Fingerschnippen Entscheidungen zu treffen, schnell zu handeln und nahtlos mit anderen Aufgaben und Projekten fortzufahren. All dies zusammen ermöglicht ein besseres Zeitmanagement, das außerordentlich wichtig ist, um das Beste aus jeder Stunde des Arbeitstages herauszuholen.
Ein gesundes Herz bewahren
Eine der bemerkenswertesten negativen Auswirkungen von langem Sitzen ist die erhebliche Verringerung des Niveaus von High-Density-Lipoproteinen oder HDL, im Volksmund auch gutes Cholesterin genannt. Es hat sich auch gezeigt, dass regelmäßiger Sport allein diese Art von gesundheitlichen Problemen nicht ausgleichen kann.
Die gute Nachricht ist, dass Ihr Körper seinen HDL-Spiegel besser regulieren kann, um eine optimale Herzgesundheit zu gewährleisten, wenn Sie bei jeder Gelegenheit kurze Steh- und Sitzphasen einlegen, um das stundenlange Sitzen zu ersetzen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch aus Massivholz kann auch dazu beitragen, das Risiko von Schlaganfällen oder Herzerkrankungen zu senken, die bekanntermaßen in mehreren Fällen tödlich verlaufen.
Verhinderung der Entstehung und des Fortschreitens von chronischen Krankheiten
Langes Sitzen kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, von langfristigen Rückenproblemen über chronische Müdigkeit bis hin zu einem erhöhten Risiko für Diabetes Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wenn Sie bei der Arbeit aufstehen, können Sie die negativen Auswirkungen auf Ihren Körper verringern und chronischen Krankheiten vorbeugen. Auf diese Weise können Sie viele Jahre lang gesund und munter bleiben.
Bedenken wegen Fettleibigkeit abwehren
Im Stehen können in einer Stunde 100 bis 200 Kalorien verbrannt werden, was im Vergleich zu den 60 bis 100 Kalorien, die in der gleichen Zeit im Sitzen verbrannt werden, erheblich ist. Das bedeutet, dass längeres Stehen dazu beiträgt, mehr Kalorien zu verbrennen, das Risiko von Übergewicht zu senken und das Herz gesund zu halten. Dies können Sie leicht erreichen, wenn Sie täglich einen höhenverstellbaren Schreibtisch aus Massivholz verwenden.
Schützen Sie Ihre Wirbelsäule, Knie und Knöchel
Höhenverstellbare Schreibtische aus Massivholz können auch eine gesündere Mischung aus Stehen und Sitzen ermöglichen und garantieren den ganzen Tag über eine optimale Belastung der Wirbelsäule. Sie sorgen dafür, dass Ihre Wirbelsäule, Knie und Knöchel vor unerwünschten Verletzungen oder Belastungen geschützt bleiben.
Kosteneinsparungen mit Schreibtisch Konfigurator
Da Sie an Ihrem höhenverstellbaren Schreibtisch eher fit und schlank bleiben, sinkt auch Ihr Risiko, chronische Probleme zu entwickeln oder krank zu werden, erheblich. So müssen Sie nicht viel Geld für kostspielige Behandlungen ausgeben oder mehr Ausfallzeiten oder Urlaub nehmen als nötig. Diese besondere Art von Schreibtisch kann Ihnen und sogar Ihrem Unternehmen helfen, auf lange Sicht mehr Geld zu sparen.
Stellen Sie sich mit dem Schreibtisch Konfigurator einen Schreibtisch ganz nach Ihrem Geschmack und Bedarf zusammen und bestellen Sie ihn!
Halten Sie Ihre Muskeln gesund
Langes Sitzen kann dazu führen, dass die Muskeln in den Beinen nur noch wenig bis gar nicht mehr aktiv sind.
- Es ist seit Jahren erwiesen, dass diese Art von Lebensstil den Bewegungsapparat beeinträchtigt und zu Problemen wie Knochendegeneration und Muskelabbau führt.
- Leider ist es ziemlich schwierig, beide Probleme wieder rückgängig zu machen.
Stehen hingegen, und sei es auch nur für kurze Zeitspannen von 20 bis 25 Minuten alle 2 bis 4 Stunden, kann dazu beitragen, diese Probleme deutlich zu verringern und gleichzeitig die Kraft der Muskeln zu stärken.
Glücklicher bleiben
Wenn Sie nicht jeden Tag von lästigen Schmerzen, Zerrungen und Krankheiten geplagt werden, sind Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit zufriedener und motivierter, bei allem, was Sie tun, 100 % zu geben. Dies wird dafür sorgen, dass Ihre Arbeit schneller voranschreitet und Sie Ihre Ziele mit größerer Effizienz und Leichtigkeit erreichen können.
Wenn Sie gerade erst anfangen, Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch aus Massivholz zu nutzen, können Sie verschiedene Aufgaben mit geringer Intensität erledigen. Dazu gehören Telefonieren, E-Mails beantworten, Entwürfe erstellen, Recherchen durchführen und Brainstorming betreiben.
Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, mehrere Stunden an Ihrem Schreibtisch zu stehen, können Sie auch Aufgaben übernehmen, die eine höhere Intensität erfordern. Sie können die Arbeit auch mit maßgeschneiderten, höhenverstellbaren Schreibtischen erleichtern, die speziell für Sie und Ihre Bedürfnisse angefertigt werden.
Die Quintessenz
Sie sehen, es gibt eine Menge Vorteile, die Sie genießen können, wenn Sie auf einen höhenverstellbaren Schreibtisch aus Massivholz umsteigen.
Achten Sie darauf, einen zuverlässigen Hersteller dieser Schreibtische zu wählen und lassen Sie sich einen speziell für Sie und Ihre Arbeitsanforderungen anfertigen.