Der Triathlon zählt zu den Ausdauersportarten; dabei besteht diese Sportart aus einem Mehrkampf von mehreren Disziplinen. Diese Disziplinen sind Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dabei wird ununterbrochen die Zeit gestoppt. Diese Disziplinen folgen direkt aufeinander, weshalb sich die Muskulatur immer umstellen muss. Am schwierigsten dürfte dabei das Laufen sein, das auf das Radfahren folgt. Durch das Radfahren ist die Beinmuskulatur bereits ermüdet, wird jedoch für das Laufen ebenfalls benötigt. Ein guter Triathlet ist in der Lage, die Zeit zwischen den Disziplinen so kurz wie nur möglich zu halten, er kann also seinen Körper schnell auf die neue Aufgabe einstellen. Für den Triathlon müssen alle drei verschiedenen Sportarten gezielt trainiert werden, ein guter Triathlon-Trainingsplan ist sehr wichtig. Außerdem ist auch das Arbeiten an der Ausdauer enorm wichtig. Ist dieses Training nicht vorhanden, so ist das Bewältigen eines Triathlons sehr schwierig und kann zudem lebensgefährlich sein. Der Triathlon wurde wohl um das Jahr 1920 in Frankreich erfunden und daraufhin jährlich durchgeführt.